"Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen"
B.K.S. Iyengar
NeuigkeitenAlle Kurse beginnen in der 2. Kalenderwoche, also am Montag 7.1.2019 1. Feber 16. bis 19.00 Uhr Workshop "Wir wollen zur Ruhe kommen und suchen die Nähe zu uns selbst" Es erwartet dich eine sinnliche Yin-Yoga-Einheit sowie die westliche und östliche Sicht auf Pflanzen, Planeten die uns in der Zeit Wasserelementes unterstützen. Kosten € 45,- 21. Feber 17.00 bis 18.15 Uhr Atem und Bewegung - Kursbeginn - 10 Einheiten Durch leichte Bewegung den Atem spüren und die damit verbundene Kraft entdecken. Der aufsteigende Ausatem ist eine vitale, aufrichtende Kraft - der absteigende Ausatem fördert das Nachgeben und Lösen - der horizontale Ausatem wirkt zentrierend und bildet ICH-Stärke. Wir wollen uns ausgiebig diesen drei Kräften widmen. Kosten € 150,- 23. Feber Autogenes Training 10.00 bis ca. 15.00 Uhr Entspannung ist die Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Du erlernst in diesem Workshop die effektive Methode und bekommst ein hilfreiches Skriptum. Kosten € 75,- 22. März 16.00 bis 19.00 Hormonyoga Sich lebendiger fühlen, lustvoller leben. Hormonyoga ist eine Abfolge von dynamischen Körperübungen in Verbindung mit speziellen Atemtechniken. An diesem Abend wird die gesamte Hormonyogareihe geübt. Kosten € 45,- |
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